妊娠・出産– category –

まずは葉酸サプリの摂取についてです！！ 大学時代のアルバイト先の、保育施設にお勤めの栄養士さんに聞いた話です。 栄養士さん曰く、葉酸サプリは妊娠の1年前くらいから摂取しておいた方がいいとのことでした。 第一子の時は1年ほど前から授乳中まで、現...